Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!

 Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!
А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!
               Физкультурные занятия в детском саду носят игровой характер и вносят в жизнь детей немало положительных эмоций. Являясь биологической потребностью человека движения, служат обязательным условием формирования всех систем и функций организма, обогащая новыми ощущениями, понятиями, представлениями.
Учить детей движениям не только нужно, но и необходимо. Физкультурные занятия – самая эффективная школа обучения движениям и оно требует соблюдения техники безопасности в спортзале. Спортивная форма на занятиях – это обязательное условие их проведения, в первую очередь, вопрос гигиены. Нужно помнить, что во время физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться даже в групповой комнате. Во всех возрастных группах физкультурные занятия имеют высокую моторную плотность, то есть 80-90% занятия дети двигаются, в результате чего одежда становится влажной и теряет былую чистоту. Поэтому для поддержания здоровой гигиены ребенку необходимо иметь для занятий форму. Кроме этого специальная одежда и обувь являются соблюдением техники безопасности. Спортивная форма не стесняет движений малыша, он может выполнять различные упражнения с большой амплитудой. Дети находятся в одежде более 70% времени суток, и им небезразличен «под одёжный микроклимат».
             Для предупреждения травм детям рекомендуется специальная обувь: кеды, полукеды, облегченные кроссовки. Кеды на резиновой подошве или кроссовки не скользят, что снижает риск получения ребенком травмы. В дошкольном возрасте голеностоп еще очень подвижен. Ему необходима поддержка в виде не жесткого задника, а для свода стопы мягкая, эластичная подошва. Во время прыжков и бега такая обувь поможет избежать травм.
                  Футболка. Футболка должна быть изготовлена из не синтетических, дышащих материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей. Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определенного цвета. Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.
                     Шорты. Шорты не широкие, не ниже колен. Девочки могут носить бриджи.
Во время занятий физкультурой дети выполняют общеразвивающие упражнения, играют в подвижные игры, соревнуются в эстафетах. Уважаемые родители, давайте вместе думать о безопасности и комфорте наших детей! Спасибо за понимание.
Инструктор по физической культуре Гордеева Ирина Владимировна

Comments are closed.