8 – 14 апреля Неделя подсчета калорий

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

— Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Острая кишечная инфекция

Острая кишечная инфекция, или сокращенно ОКИ – это заболевание, которое поражает органы желудочно-кишечного тракта у ребенка или взрослого пациента. Возбудителями острых болезней, относящихся к этой группе, могут стать как бактерии, так и вирусы. При этом нарушаются функции пищеварительной системы, появляется тошнота, рвота и диарея, которая может вызвать такое опасное состояние, как обезвоживание организма.

Сохраняйте своё здоровье!

 

1 – 7 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

— ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

— ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

— Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

— Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечнососудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Осторожно, клещи!

В Свердловской области появились первые клещи ⚡️

Важно уже в дошкольном возрасте рассказать ребенку об опасных паукообразных существах – клещах. Они кусают людей и животных, питаясь их кровью. Клещи могут быть опасны, потому что они переносят болезни, например, клещевой энцефалит. Читать далее →

25–31 марта Неделя отказа от зависимостей

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан
от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов
и бездымного табака;

осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина
и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции
со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь;

никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии; Читать далее →