14-20 апреля Неделя популяризации донорства крови и костного мозга ( в честь Дня донора в России — 20 апреля)

С 14 по 20 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови. Рассказываем о пользе донорства и дополнительных привилегиях для доноров.

Научно доказано, что донорство идёт на пользу организму, обновляя клеточный состав крови. Это тренировка для сосудов и гормональной системы: давление сначала слегка понижается, затем нормализуется. Это положительный стресс для организма сродни занятию спортом. Читать далее

7 апреля — Всемирный день здоровья

7 апреля наш детский сад отметил Всемирный день здоровья! С самого утра ребята отправились в увлекательное путешествие в страну здоровья, полную веселых игр, полезных знаний и хорошего настроения.
День начался с зажигательной музыкальной зарядки “Утренняя подзарядка”, которая зарядила всех энергией на весь день. В течение дня ребята активно участвовали в спортивных играх, смотрели познавательные мультфильмы о здоровье, вели беседы о важности здорового образа жизни и читали интересные книги.
Этот день помог ребятам не только узнать больше о здоровье, но и понять, как важно заботиться о своем теле и вести здоровый образ жизни! Фотографии

7-13 апреля — Неделя здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья)

Достаточно ли вы двигаетесь?

Так уж устроен наш организм: если какие-то органы и системы редко используются, мозг посылает сигнал о том, что человек в них не сильно нуждается. И постепенно «отодвигает» незадействованные функции на задний план. Поэтому не стоит удивляться, если у человека, не привыкшего к спорту, возникает ощущение «ватного» или «деревянного» тела, неповоротливого и непослушного. Читать далее

Единая антинаркотическая коммуникационная кампания

В информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» запущена единая антинаркотическая коммуникационная кампания, направленная на продвижение контента, популяризирующего ценности здорового образа жизни и формирующего в обществе осознанное негативное отношение к незаконному потреблению наркотиков. Читать далее

17 — 23 марта Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.

Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов.

Исследования подтверждают преимущество использования зубных паст со фтором, как для взрослых, так и для детей с двух лет (со специально рассчитанной концентрацией фтора в соответствии с возрастом).

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.

3-9 марта Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Рождение ребенка – большое счастье, однако сейчас каждая шестая женщина
страдает бесплодием. Плохая экология, вредные привычки и болезни сильно
влияют на женское репродуктивное здоровье. Чтобы стать счастливой мамой,
каждая женщина должна помнить несложные правила профилактики.
Что же советуют врачи для сохранения женского здоровья? Каждой женщине
нужно отслеживать менструальный цикл, сдавать анализы и посещать
гинеколога минимум раз в год, даже если нет жалоб. Также помните, что
нельзя пить гормональные препараты без консультации врача. Для женского
здоровья особенно полезно ходить на фитнес, плаванье и аквааэробику, так
как занятия спортом улучшают кровообращение в органах малого таза.
Зимой женщинам важно не мерзнуть, поэтому необходимо носить теплую
одежду. Правильное питание повышает шансы родить здорового ребенка,
исключите вредные привычки и ешьте побольше белковой и растительной
пищи. Также важно соблюдать правила гигиены, ежедневно принимать душ
и менять белье. А надежные средства контрацепции защитят Вас от
серьезных болезней.
Если Вы будете заботиться о своем организме, сохраните здоровье на долгие
годы. Соблюдайте несложные правила гигиены и помните о важности
профилактики болезней. Не занимайтесь самолечением и при появлении
неприятных симптомов срочно обращайтесь к врачу. Помните, что без
регулярного обследования можно не только пропустить онкологию, но и
другие болезни, грозящие бесплодием.

 

Как защитить себя от ВИЧ?


Как защитить себя от ВИЧ?

❗️ВИЧ-инфекция – хроническое инфекционное заболевание. Его вызывает вирус иммунодефицита человека, который поражает клетки иммунной системы. Если заболевание не лечить, оно приводит к синдрому приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Чтобы не допустить заражения инфекцией, важно соблюдать некоторые правила. Подробности – в карточках 🙌🏻

Будьте внимательны к своему здоровью и берегите его смолоду!

#образование_66 #профилактикаВИЧ

Респираторная гигиена

Респираторная гигиена – это простейшие правила, которые позволяют предотвратить распространение заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем (грипп, ОРВИ, COVID-19 и др.).

Основные правила: Читать далее