Зимние виды спорта

Есть много зимних видов спорта, от лыж, коньков, до сноуборда.
И мороз пусть не пугает, а лишь здоровье закаляет!

💡Познавательное занятие прошло на тему «Зимние виды спорта» для детей старших и подготовительных групп.
⛷️⛸️ Если лыжи и коньки для ребят знакомы, то что такое кёрлинг🥌, прыжки с трамплина, санный спорт🛷, сноубординг🏂 кто-то услышал впервые. Читать далее →

Ах, как весело зимой!

Зима, зимушка, зима
много снега принесла.
Все ребята рады ей
Зимней красавице своей.
Можно бегать и кататься,
и в сугробе поваляться.
Ах, как весело зимой!

Сегодня 26 января в МБДОУ "Детский сад «Радуга» прошли муниципальные спортивные соревнования среди дошкольных образовательных учреждений.
🌟 От нашего детского сада участвовали команды: «Звезды» — 9 группа и «Непоседы» 29 группа. Читать далее →

Зимние забавы

Зимняя пора — это сезон раздолья для зимних игр и забав на свежем воздухе! После новогодних праздников хочется продолжения радости и чудес.
Подводим итоги этой недели ❄️"Зимние забавы"❄️
Знакомство с зимними забавами мы начали с бесед, с удовольствием рассматривали картинки, отгадывали загадки о зиме, создавали макеты «Зимние забавы», читали произведения Н. Носова «На горке», К. Ушинского «4 желания». Воспитатели с детьми играли в подвижные игры на свежем воздухе: « Пингвины с мячом», «Берегись, заморожу»," Снежки"," Два мороза". Читать далее →

Убереги себя от гриппа

📢Сезон вирусов в разгаре! Защитите от них себя и близких!

Как не заболеть зимой, что делать, если все же заразились, рассказала врач-терапевт Областной специализированной больницы медицинской реабилитации «Липовка» Жанна Хохлова.

Берегите себя и будьте здоровы!❤

#здоровье_96 #профилактика_вирусов_СО

Здоровое питание

Какую роль играет питание в жизни современного человека? По данным ВОЗ здоровье людей на 50-55% зависит от образа жизни и в первую очередь от питания.
Министерство здравоохранения региона совместно с @ zdorovoe_pok olenye_rf
(Всероссийский проект «Здоровое поколение») представляют Вашему вниманию
информационные материалы, которые позволят пересмотреть и сбалансировать рацион питания,. Гайд по продуктам для детей
В ролике автор проекта, Ксения Пустовая, погружается в статистику потребления
россиянами сахара, соли, клетчатки и делится рекомендациями, полезными каждому гражданину.

Зима без простуд 

Зима без простуд ❄

В это время года организм наиболее подвержен заболеваниям. Холодный ветер, перепады температур и сырость могут дать шанс сезонным вирусам выбить человека из рабочей колеи.

Чтобы сохранить «в здоровом теле здоровый дух» недостаточно делать зарядку и пить витамины.

Казалось бы – прописные истины. Но все же мы напомним о мерах профилактики простудных заболеваний     💪🏻

 

 

Простые правила здоровья

Уважаемые родители! В сложившейся на сегодняшний день сложной эпидемической обстановке следует задуматься о своем здоровье, а именно о методах выявления и профилактики гриппа и ОРВИ.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — это инфекционные заболевания дыхательных путей, которые вызываются вирусами. Читать далее →

25 декабря—7 января Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

  • Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.
  • Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.
  • Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.
  • В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов.

В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

ГРИПП информация для родителей

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.

Читать далее →

18 — 24 декабря Неделя популяризации здорового питания

  • Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
  • Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
  • Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты).
  • Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.

Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.