Почти каждый родитель испытывает неприятные минуты, когда ребенок закатывается в истерике. Не всегда взрослые знают, что делать в случаях, когда ребенок кричит, топает ногами, а иногда падает на пол, бьется головой и плачет. Что же происходит? Что можно сделать, чтобы предупредить возникновение истерик?
Причины истерик могут быть самые разные. Психологи делят истерики на истинные и манипулятивные, за критерий деления взят уровень осознанности ребенком своего поведения. Истинная истерика отличается тем, что малыш не может контролировать свои эмоции. Возникает такая истерика непроизвольно. Такую истерику могут спровоцировать голод, болезнь, усталость и т. д. Манипулятивные истерики возникают осознанно, например, ребенок закатывает истерику в магазине, и родители часто чувствуют себя беспомощными, стараются побыстрее закончить такое поведение ребенка, идут у него на поводу . Если взрослые хотя бы раз повелись на такое поведение, ребенок будет пользоваться таким способом манипуляции и в дальнейшем. Отличить один вид истерики от другого бывает сложно. Но если родитель хорошо знает своего малыша, то ему нужно пронаблюдать причины и поводы для истерики.
Что же можно сделать? Самое главное, успокоиться самому, сделать несколько вдохов, сосчитать до десяти и твердо стоять на своем.
- Если ребенок бьется в истерике ( громко плачет, кричит) вряд ли получится его уговорить, он просто вас не услышит. Подождите, пока он сможет воспринимать информацию.
- Когда разговариваете с ребенком, говорите твердо и уверенно, старайтесь поддерживать контакт глаз.
- Обязательно уберите с глаз долой, если это возможно, источник истерики (выйдите из магазина, уведите со двора и т. д.)
- Можно крепко обнять ребенка, взять на руки, это поможет ему успокоиться.
- Попробуйте переключить внимание ребенка. Но не всегда это получается.
- Говорите ему, все, что он делает в данный момент: лежит на полу, кричит, стучит кулаками — это помогает осознать ребенку, что происходит.
- Назовите ребенку чувства, которые он может испытывать, ты расстроен ( рассержен, испуган, разозлен, обижен), что я тебе не дала конфету(игрушку). Ребенок сможет понять, что он чувствует. В дальнейшем он вместо истерики, сможет выражать свои эмоции словами.
- Можно сказать о том, что вы понимаете ребенка, но ваши слова должны быть искренними. Можно предложить замену. Например, вместо конфеты предложите яблоко. Скажите, что сейчас дорогую игрушку невозможно купить. Но можно заказать в подарок на Новый год или день рождения.
- Дайте малышу время успокоиться.
- Учите ребенка ждать, не бегите исполнять просьбы вашего чада. Когда вы заняты домашними делами, предложите ребенку покормить куколку. Когда разговариваете по телефону, предложите позвонить бабушке, по игрушечному аппарату. Важно, чтобы ребенок понимал, что у родителей есть дела поважнее, но он тоже может в них поучаствовать.
Если родители будут последовательны, определят четкие границы дозволенного, то у ребенка будет ощущение предсказуемости и безопасности.
А если приступы гнева случаются более 3-ех раз в день и длятся более 15 минут, если ребенок просыпается уже с истерикой, страдая при этом от ночных кошмаров и тревожности, необоснованных страхов, — это повод обратиться за медицинской помощью.
При грамотном поведении взрослых, истерики завершаются самостоятельно к 4 годам. Важно соблюдать режим дня и выстраивать с ребенком доверительные и уважительные отношения.
Педагог-психолог Зянгильдяева Марина Юрьевна
