День физкультурника – праздничная дата, которая отмечается в России ежегодно во вторую субботу августа👏.
Конечно, и наш детский сад не мог обойти стороной это событие. 9 августа детский сад вышел на спортивную площадку, чтобы отпраздновать День физкультурника. Целью этого мероприятия явилась пропаганда здорового образа жизни и приобщение детей к занятиям физкультурой и спортом. К участию были приглашены все дети дошкольных групп.Фотографии

Читать далее →

Как позаботиться о своем сердце
Каждый день ваше сердце перекачивает 7600 литров крови без секунды
отдыха. Позаботиться о своем сердце просто:
 Следите за уровнем артериального давления. Оптимальным считается
давление 120/80 и ниже. Давление 140/90 и выше — повод обратиться к врачу.

Читать далее →

Как сохранить сердце здоровым
Тук-тук, это я, твое сердце. Ты знаешь, что мое здоровье во многом
обусловлено тем, что ты ешь? Я верю, что ты позаботишься обо мне и
начнешь «угощать» свое сердце тем, что оно любит.
Любимые блюда Сердца:
 Яблоки — снижают холестерин, повышают иммунитет и восполняют
дефицит железа.
 Томаты. Эти овощи содержат ликопин – каротиноидный пигмент,
который укрепляет сосудистые стенки и улучшает работу капиллярной
системы, со сбоев в которой и начинаются проблемы сердца.

Читать далее →

По мнению медицинских экспертов, здоровье человека на 50 процентов зависит от образа жизни. Поэтому сегодня все больше людей стараются приобрести полезные для здоровья привычки. 

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, медики рекомендуют: Читать далее →

Полезные привычки помогут Вам сохранить своё здоровье!
Полезные привычки помогут Вам сохранить своё здоровье!

В летний период повышается риск заражения кишечными инфекциями.

Почему это происходит? Как не заразиться кишечной инфекцией? Какие меры профилактики помогут избежать заражения, если кто-то в семье всё-таки заболел? Читать далее →

Гепатит С — это вирусная инфекция, которая поражает печень и долгое
время протекает без симптомов. В 80% случаев инфекция переходит в
хроническую форму. Из-за этого у человека развивается цирроз, при котором печень покрывается рубцами и перестает функционировать. Печень постепенно разрушается, что приводит к опасной для жизни печеночной недостаточности. Также у людей с хроническим гепатитом С часто развивается рак печени. Вакцины против гепатита С не существует, а отсутствие лечения приводит к необратимым последствиям.
Как же передается гепатит С? Помните, что болезнь передается только через кровь. Нельзя заболеть при поцелуях и объятиях, при приеме пищи или разговоре. Заражение происходит при совместном использовании игл и нестерильных инструментов, при лечении зубов, пирсинге и переливании крови. В быту вирус может передаваться через зубную щетку и ножницы, если ими пользуются несколько людей. Читать далее →

Болезни печени с твердой уверенностью можно назвать глобальной
проблемой человечества. На сегодняшний день медицина добилась крупных
успехов в лечении этих заболеваний. Были достигнуты положительные
результаты в борьбе с вирусными гепатитами. Но есть заболевания, которые
человечество пока не может победить окончательно. В частности, жировой
гепатоз или стеатоз — заболевание, при котором в клетках печени
накапливается излишний жир, что ведет к фатальным осложнениям, среди
которых цирроз и рак печени. Именно они могут привести к медленной и
мучительной смерти.

Читать далее →

Признаки инсульта могут появиться внезапно. Важно не растеряться и не потерять время для оказания жизненно необходимой первой помощи.
Специалисты рекомендуют не забывать такое правило выявления инсульта как УДАР:
1. Улыбка: при инсульте она кривая.
2. Движение: при инсульте не получится одновременно поднять обе руки.
3. Артикуляция: при инсульте речь невнятная и заторможенная.
4. Решение: если вы увидели хотя бы один признак, немедленно вызовите скорую помощь! Читать далее →