К сожалению, как показывает статистика МЧС России, отравления —
самый распространенный вид несчастных случаев с маленькими детьми.
Чем младше ребенок, тем труднее его организму справиться с
интоксикацией, а значит, тем опаснее может стать отравление. Кислотность
желудка у малышей еще невелика, а потому любые вещества быстро
всасываются в кровь. А из-за несовершенной работы печени и почек любые
яды дольше остаются в организме, продолжая действовать.

Читать далее →

На Урале лето. Не удивительно, что во многих домах окна нараспашку.
Заботясь о проветривании комнаты, позаботьтесь о безопасности ребенка!
Помните, что в открытое окно может выпасть не только дошкольник, но и
подросток.
Чтобы избежать трагедии, соблюдайте простые правила:
1. не оставляйте ребенка одного в комнате с открытыми окнами;
2. не оставляйте спящего ребенка одного в доме;
3. не учите ребенка открывать окна и запрещайте делать это самостоятельно;
4. не оставляйте открытыми двери на балкон;
5. пластиковые окна открывайте только в режиме «вверх»;
6. не ставьте возле окна мебель;
7. используйте фиксаторы и блокаторы на окно;
8. заставьте подоконник цветами;
9. по возможности установите кондиционер;
10. объясните ребенку, что нельзя сидеть на подоконнике. Читать далее →

Курящие вейпы давно отрицают вред такой привычки или утверждают, что
такой аналог в несколько раз безопаснее, чем обычные сигареты.
Дискутировать можно достаточно долго, но есть факт, который подтвержден
большим количеством научных исследований: такие электронные сигареты
вредны и оказывают отрицательное воздействие на организм человека.
Помимо никотина, который отрицательно сказывается на функционировании
сердечно-сосудистой системы, вейпы имеют и другие элементы в составе, из-
за которых их курение является вредным.

Читать далее →

Если бросить курить...
Задумывались ли вы, как изменится ваша жизнь, если бросить курить?
В этом случае достаточно трех месяцев для улучшения кровообращения и
функции легких. Если человек продержался без курения год, риск
возникновения ишемической болезни сердца снижается вдвое;

Читать далее →

Дефицит йода является причиной около 90% всех заболеваний щитовидной
железы.
Йод – важный микроэлемент, используемый организмом для синтеза
гормонов щитовидной железы. Йод не синтезируется в нашем организме и
должен поступать вместе с пищей и водой.

Читать далее →

• Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
• К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
• Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
• Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

• Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
• АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
• Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.
• У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.
• При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
• При этой длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. Увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
• У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти

❗С начала теплого сезона в Свердловской области зарегистрировано больше 6 тысяч случаев укусов клещей

В рамках борьбы с клещами специалисты обрабатывают парки и лесные массивы, по которым проходят туристические маршруты. Завершить профилактику планируют 27 мая.

В карточках напоминаем, как обезопасить себя и своих родных 👇